栃尾又温泉 自在館 プランの詳細情報

宿泊希望日

----年--月--日(-)  より-

ご利用人数

指定なし

部屋数

1

  • 宿泊タイプ
  • 指定なし

【1泊~2泊】 プチファスティング 自家製スムージーでお腹スッキリデトックス <GoToトラベルキャンペーン割引対象>

  • リーズナブル
  • ひとり旅歓迎

2名様/1室(大人1名様料金) ¥10,300(税抜)~

プランの特徴

★GoToトラベルキャンペーン対象プランを予約される方へ
本プランの予約が完了した時点ではGoToトラベルキャンペーンの割引は適用されません。
予約後STAYNAVI(ステイナビ)サービスに移動し、GoToトラベルキャンペーン割引の手続きを行ってください。
クーポン発行後、フロントにSTAYNAVIで発行されたGoToトラベルキャンペーン割引クーポン番号を提示することにより割引が適用となります。


【プチ・ライトなファスティングで胃腸の調子を整えませんか?】
こちらのプランは食事の代わりにスムージーをご提供する、軽めのファスティングプランです。2~3日完全に食べないのではなく、自家製の野菜スムージーをご提供します。まったくお腹に、食べ物をいれない完全なファスティングではありません。

◆固形物を少し断つだけで、胃腸はとても良い休養をとることができます

現代人のお腹はとても疲れています。食生活が不規則なことに加え、多すぎる栄養素(偏った)を分解し吸収しなければならないからです。規則正しい食事は大切です。それと同じように、内臓を休めてあげることもとても大切なことなのです。もし、あなたが、普段不規則かつ、偏った食生活を送っていたとしたら、少しだけ自分のお腹をお休みさせてあげませんか?

◆2~3日、完全に食を断つファスティング(断食)とは違います。
とはいうものの、一般的にファスティング(断食)は1週間程度のスケジュールを組み、準備期間、断食、回復期間、を経ます。これを実生活の中でやるとなると一苦労ですし、その過程で頭痛(好転反応)などの少し痛みを伴うフェーズがありますので、「そこまではちょっと・・・」という方も多いと思います。なので、完全に胃腸を空っぽにするファスティングとは違い、「胃腸に掛かる負担を減らしてあげる」のが、自在館の提案するプチファスティングです。


◆自在館のプチファスティングのスケジュール

前日等、特に制限はありません。
出来る範囲で、すこ~し気遣いいただければ十分です。
例えば、白米は1杯までにしよう。
麺類は大盛りにしない。
野菜を多く食べる。
など、できる範囲でお控えいただければ結構です。
気楽にどうぞ。


1泊2日の場合

1日目:夕食 自在館特製 野菜スムージー
2日目:朝食 お惣菜と発酵食品、ヨーグルトなどお好きなものを


2泊3日の場合
1日目:夕食 自在館特製 野菜スムージー
2日目:朝食 お惣菜と発酵食品、ヨーグルトなどお好きなものを
2日目:夕食 自在館特製 野菜スムージー OR 一汁四菜(ごはんの代わりにお豆腐)
3日目:朝食 お惣菜と発酵食品、ヨーグルトなどお好きなものを

宿を出発後は、丼もの、ラーメンなどの炭水化物をドカ食いすることはおすすめしません。油っこいもの、焼き肉など、を急に食べるのもお勧めしません。


◆自在館のスムージー

野菜と果物をバランスよく取り入れ、栄養は取りながらもお腹をスッキリ。
野菜は時期によって、鮮度の良いものを選びます。
添加物は一切なし、作り立てのジュースをお届けします。
すぐに酸化してしまうので、ご提供時間はこちらで指定をさせていただきます。
断食ほど体に負担をかけずに、からだの調子を整えることができます。

プランの概要

2名様/1室(大人1名様料金) ¥10,300(税抜)~

チェックイン
15:00~17:00
チェックアウト
11:00
夕食
あり / 自在館特製スムージー
朝食
あり / ハーフバイキング(通常食)

期間:通年

補足事項
【自在館はこんな方にお喜びいただいています】
■ 今回の旅の目的はとにかく静養。「ひたすらゆっくりしたい」「自分におやすみをあげたい」と思っていらっしゃる方。
■ 温泉が好きで、1日中ゆっくりとお風呂に入りたい方。
■ 豪華な懐石料理でなく、素朴で体に優しいごはんが食べたい方。
■ 古いものや、歴史ある秘湯が好きな方。
■ あまり過度に接客されるのは好きじゃない、誰にも構わずのんびりしたい方。

【申し訳ありません。こんな方には向いていません】
■ 山奥の湯治場です。虫などの動植物が嫌いな方には残念ながら向いていません。
■ 館内は全面禁煙です。愛煙家の方、申し訳ありません。
■ 豪華な旅館懐石料理をお望みの方には向いていません。
■ 湯細やかなフルサービスをお求めの方には向いていません。

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お部屋タイプ  
1名様/室 2名様/室 3名様/室 4名様/室
 
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¥15,100~ ¥14,100~ ¥14,100~
¥16,100~ ¥15,100~
¥11,600~
¥16,100~ ¥15,100~ ¥14,100~
¥10,300~ ¥10,300~ ¥10,300~
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