こちらのイス坐禅体験は、悟りを開くためのものではありません。
イスに座って、ゆるりと楽に、ただ座る体験です。

いつでも、どこでも、誰とでも、繋がれるこの時代
敢えて、ひとりになる時間を大切に
現代人の疲れは複雑だ

「悪いところはないが、なぜか体が怠い」
「休んでいるのに、疲れがとれない」

私達は、人類誕生以来もっとも複雑な社会を生きています。膨大な情報の中で生活し、四六時中、どこかで、誰かと繋がっています。便利で豊かになる半面、異常はないのに、体の調子が整わないという悩みを抱える人も多くなっています。


私達の新しい「現代湯治」の提案
身体のメンテナンス+心（頭）のメンテナンス

温泉で身体を休めることに加え、座禅を通して頭と心の整理をすることで、絡まっていた思考や心を解き、心身ともに整えていただくことを目的としています。
信仰心のあるなしに関わらず、座禅は瞳を閉じ、自分自身の感覚と向き合うことに集中することができます。私達は、すぐにスマートフォンを開き情報を得ることは得意ですが、今、自分の中にあるものに目を向けることからは遠ざかっているように思います。

自分の身体の感覚、思考、感情をじっくりと感じてみる、今、自分に必要なもの、あるいは必要でないもの、いったん立ち止まって、考えてみてはいかがでしょうか？

かといって、１時間も２時間も正座をするということではありません。まずは30分程、生活の一部として試してみませんか？

【プラン内容】
2020年4月1日からスタート
平日【水曜日】限定開催
開催時間：16：00-17：00
魚沼市内の住職による、座禅の説明とサポート、プチ口座
参加料1000円は、お布施として住職さんにお渡しください。