栃尾又温泉 自在館 プラン一覧

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20202
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20203
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20205
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20207
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20208
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20209
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202010
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〈心と体にやさしい食事〉
湯治宿 自在館で一番シンプル、一番人気の食事コース。
自在館の湯治食といえば、この一汁四菜コースが基本となります。
連泊湯治をお考えの方は、こちらを選ばれることをお勧めします。


自在館が大切に思うのは、【心にも体にも、やさしい食事】であること。

気を張らずに、食べていてホッとする、それでいてバランスのとれた湯治ごはんを目指しています。決して豪華で派手な料理はございませんが、田舎のお母さんの愛情たっぷり湯治ごはんを、是非お召し上がりください。

【自在館はこんな方にお喜びいただいています】
■ 今回の旅の目的はとにかく静養。「ひたすらゆっくりしたい」「自分におやすみをあげたい」と思っていらっしゃる方。
■ 温泉が好きで、1日中ゆっくりとお風呂に入りたい方。
■ 豪華な懐石料理でなく、素朴で体に優しいごはんが食べたい方。
■ 古いものや、歴史ある秘湯が好きな方。
■ あまり過度に接客されるのは好きじゃない、誰にも構わずのんびりしたい方。

【申し訳ありません。こんな方には向いていません】
■ 山奥の湯治場です。虫などの動植物が嫌いな方には残念ながら向いていません。
■ 館内は全面禁煙です。愛煙家の方、申し訳ありません。
■ 料理は一汁四菜が基本の湯治食です。豪華な旅館懐石料理をお望みの方には向いていません。
■ 湯治場の「ちょうど良いほったらかし感」を大切にしています。細やかなフルサービスをお求めの方には向いていません。

【温泉について】
■源泉掛け流しの、36度のラジウム温泉(単純放射能線)に3~5時間入浴する「長湯」が伝統的な湯治方法。
■その他に、約40度まで源泉を加温した、貸切露天風呂、貸切屋内風呂を3箇所ご用意しております。ご家族や大切な方と、ゆっくりと温泉をお楽しみください。

【お酒について】 お持ち込み大歓迎!
地元、魚沼の地酒「緑川」を中心にご用意しております。日本酒が苦手な方にもオススメの一品です。また、あまり多くの種類のご用意がないため、お飲物の持ち込みは大歓迎です。お気に入りの一杯で夕食を楽しんでください。

【インターネット】
ほぼ全ての客室とロビーでADSL回線による無線LANをご利用いただけます。
※山奥のため、まだ光回線が開通しておりません。

  • チェックイン 13:00~17:30
  • チェックアウト 11:00
  • 夕食あり/朝食あり
お部屋タイプ  
1名様/室 2名様/室 3名様/室 4名様/室 5名様/室 6名様/室
 
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¥12,100~ ¥11,100~ ¥11,100~
¥13,100~ ¥12,100~
¥9,100~
¥9,100~
¥9,100~ ¥9,100~
¥13,100~ ¥12,100~ ¥11,100~ ¥11,100~ ¥11,100~
¥8,300~ ¥8,300~ ¥8,300~
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表示金額は、大人1名様の税抜価格です

〈心と体にやさしい食事〉
湯治宿 自在館の定番お食事コース。

湯治は初めてで、湯治食ではちょっと足りないかも・・・・という方にオススメ。

・一汁四菜 現代湯治食
・山魚の炭火焼
・山魚のお造り

計6品

自在館が大切に思うのは、【心にも体にも、やさしい食事】であること。

気を張らずに、食べていてホッとする、それでいてバランスのとれた湯治ごはんを目指しています。決して豪華で派手な料理はございませんが、田舎のお母さんの愛情たっぷり湯治ごはんを、是非お召し上がりください。

【自在館はこんな方にお喜びいただいています】
■ 今回の旅の目的はとにかく静養。「ひたすらゆっくりしたい」「自分におやすみをあげたい」と思っていらっしゃる方。
■ 温泉が好きで、1日中ゆっくりとお風呂に入りたい方。
■ 豪華な懐石料理でなく、素朴で体に優しいごはんが食べたい方。
■ 古いものや、歴史ある秘湯が好きな方。
■ あまり過度に接客されるのは好きじゃない、誰にも構わずのんびりしたい方。

【申し訳ありません。こんな方には向いていません】
■ 山奥の湯治場です。虫などの動植物が嫌いな方には残念ながら向いていません。
■ 館内は全面禁煙です。愛煙家の方、申し訳ありません。
■ 料理は一汁四菜が基本の湯治食です。豪華な旅館懐石料理をお望みの方には向いていません。
■ 湯治場の「ちょうど良いほったらかし感」を大切にしています。細やかなフルサービスをお求めの方には向いていません。

【温泉について】
■源泉掛け流しの、36度のラジウム温泉(単純放射能線)に3~5時間入浴する「長湯」が伝統的な湯治方法。
■その他に、約40度まで源泉を加温した、貸切露天風呂、貸切屋内風呂を3箇所ご用意しております。ご家族や大切な方と、ゆっくりと温泉をお楽しみください。

【お酒について】 お持ち込み大歓迎!
地元、魚沼の地酒「緑川」を中心にご用意しております。日本酒が苦手な方にもオススメの一品です。また、あまり多くの種類のご用意がないため、お飲物の持ち込みは大歓迎です。お気に入りの一杯で夕食を楽しんでください。

【インターネット】
ほぼ全ての客室とロビーでADSL回線による無線LANをご利用いただけます。
※山奥のため、まだ光回線が開通しておりません。

  • チェックイン 13:00~17:30
  • チェックアウト 11:00
  • 夕食あり/朝食あり
お部屋タイプ  
1名様/室 2名様/室 3名様/室 4名様/室 5名様/室 6名様/室
 
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¥15,600~ ¥14,600~ ¥14,600~
¥16,600~ ¥15,600~
¥12,600~
¥12,600~
¥12,600~ ¥12,600~
¥16,600~ ¥15,600~ ¥14,600~ ¥14,600~ ¥14,600~
¥10,800~ ¥10,800~ ¥10,800~
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〈心と体にやさしい食事〉
湯治宿 自在館で一番お品数の多いコース。

・一汁四菜 現代湯治食
・山魚の炭火焼
・山魚のお造り
・自在館特製鍋

自在館が大切に思うのは、【心にも体にも、やさしい食事】であること。

気を張らずに、食べていてホッとする、それでいてバランスのとれた湯治ごはんを目指しています。決して豪華で派手な料理はございませんが、田舎のお母さんの愛情たっぷり湯治ごはんを、是非お召し上がりください。

【自在館はこんな方にお喜びいただいています】
■ 今回の旅の目的はとにかく静養。「ひたすらゆっくりしたい」「自分におやすみをあげたい」と思っていらっしゃる方。
■ 温泉が好きで、1日中ゆっくりとお風呂に入りたい方。
■ 豪華な懐石料理でなく、素朴で体に優しいごはんが食べたい方。
■ 古いものや、歴史ある秘湯が好きな方。
■ あまり過度に接客されるのは好きじゃない、誰にも構わずのんびりしたい方。

【申し訳ありません。こんな方には向いていません】
■ 山奥の湯治場です。虫などの動植物が嫌いな方には残念ながら向いていません。
■ 館内は全面禁煙です。愛煙家の方、申し訳ありません。
■ 料理は一汁四菜が基本の湯治食です。豪華な旅館懐石料理をお望みの方には向いていません。
■ 湯治場の「ちょうど良いほったらかし感」を大切にしています。細やかなフルサービスをお求めの方には向いていません。

【温泉について】
■源泉掛け流しの、36度のラジウム温泉(単純放射能線)に3~5時間入浴する「長湯」が伝統的な湯治方法。
■その他に、約40度まで源泉を加温した、貸切露天風呂、貸切屋内風呂を3箇所ご用意しております。ご家族や大切な方と、ゆっくりと温泉をお楽しみください。

【お酒について】 お持ち込み大歓迎!
地元、魚沼の地酒「緑川」を中心にご用意しております。日本酒が苦手な方にもオススメの一品です。また、あまり多くの種類のご用意がないため、お飲物の持ち込みは大歓迎です。お気に入りの一杯で夕食を楽しんでください。

【インターネット】
ほぼ全ての客室とロビーでADSL回線による無線LANをご利用いただけます。
※山奥のため、まだ光回線が開通しておりません。

  • チェックイン 13:00~17:30
  • チェックアウト 11:00
  • 夕食あり/朝食あり
お部屋タイプ  
1名様/室 2名様/室 3名様/室 4名様/室 5名様/室 6名様/室
 
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¥16,100~ ¥15,100~ ¥15,100~
¥17,100~ ¥16,100~
¥13,100~
¥13,100~
¥13,100~ ¥13,100~
¥17,100~ ¥16,100~ ¥15,100~ ¥15,100~ ¥15,100~
¥11,300~ ¥11,300~ ¥11,300~
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表示金額は、大人1名様の税抜価格です

〈心と体にやさしい食事〉
湯治宿 自在館で一番シンプルなお食事コース。
普段あまり召し上がらない方、食事の量を気にされる方にオススメです。

自在館が大切に思うのは、【心にも体にも、やさしい食事】であること。

気を張らずに、食べていてホッとする、それでいてバランスのとれた湯治ごはんを目指しています。決して豪華で派手な料理はございませんが、田舎のお母さんの愛情たっぷり湯治ごはんを、是非お召し上がりください。

【自在館はこんな方にお喜びいただいています】
■ 今回の旅の目的はとにかく静養。「ひたすらゆっくりしたい」「自分におやすみをあげたい」と思っていらっしゃる方。
■ 温泉が好きで、1日中ゆっくりとお風呂に入りたい方。
■ 豪華な懐石料理でなく、素朴で体に優しいごはんが食べたい方。
■ 古いものや、歴史ある秘湯が好きな方。
■ あまり過度に接客されるのは好きじゃない、誰にも構わずのんびりしたい方。

【申し訳ありません。こんな方には向いていません】
■ 山奥の湯治場です。虫などの動植物が嫌いな方には残念ながら向いていません。
■ 館内は全面禁煙です。愛煙家の方、申し訳ありません。
■ 料理は一汁四菜が基本の湯治食です。豪華な旅館懐石料理をお望みの方には向いていません。
■ 湯治場の「ちょうど良いほったらかし感」を大切にしています。細やかなフルサービスをお求めの方には向いていません。

【温泉について】
■源泉掛け流しの、36度のラジウム温泉(単純放射能線)に3~5時間入浴する「長湯」が伝統的な湯治方法。
■その他に、約40度まで源泉を加温した、貸切露天風呂、貸切屋内風呂を3箇所ご用意しております。ご家族や大切な方と、ゆっくりと温泉をお楽しみください。

【お酒について】 お持ち込み大歓迎!
地元、魚沼の地酒「緑川」を中心にご用意しております。日本酒が苦手な方にもオススメの一品です。また、あまり多くの種類のご用意がないため、お飲物の持ち込みは大歓迎です。お気に入りの一杯で夕食を楽しんでください。

【インターネット】
ほぼ全ての客室とロビーでADSL回線による無線LANをご利用いただけます。
※山奥のため、まだ光回線が開通しておりません。

  • チェックイン 13:00~17:30
  • チェックアウト 11:00
  • 夕食あり/朝食あり
お部屋タイプ  
1名様/室 2名様/室 3名様/室 4名様/室 5名様/室 6名様/室
 
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¥14,100~ ¥13,100~ ¥13,100~
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¥11,100~
¥11,100~
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¥9,300~ ¥9,300~ ¥9,300~
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【プチ・ライトなファスティングで胃腸の調子を整えませんか?】
こちらのプランは食事の代わりにスムージーをご提供する、軽めのファスティングプランです。2~3日完全に食べないのではなく、自家製の野菜スムージーをご提供します。まったくお腹に、食べ物をいれない完全なファスティングではありません。

◆固形物を少し断つだけで、胃腸はとても良い休養をとることができます

現代人のお腹はとても疲れています。食生活が不規則なことに加え、多すぎる栄養素(偏った)を分解し吸収しなければならないからです。規則正しい食事は大切です。それと同じように、内臓を休めてあげることもとても大切なことなのです。もし、あなたが、普段不規則かつ、偏った食生活を送っていたとしたら、少しだけ自分のお腹をお休みさせてあげませんか?

◆2~3日、完全に食を断つファスティング(断食)とは違います。
とはいうものの、一般的にファスティング(断食)は1週間程度のスケジュールを組み、準備期間、断食、回復期間、を経ます。これを実生活の中でやるとなると一苦労ですし、その過程で頭痛(好転反応)などの少し痛みを伴うフェーズがありますので、「そこまではちょっと・・・」という方も多いと思います。なので、完全に胃腸を空っぽにするファスティングとは違い、「胃腸に掛かる負担を減らしてあげる」のが、自在館の提案するプチファスティングです。


◆自在館のプチファスティングのスケジュール

前日等、特に制限はありません。
出来る範囲で、すこ~し気遣いいただければ十分です。
例えば、白米は1杯までにしよう。
麺類は大盛りにしない。
野菜を多く食べる。
など、できる範囲でお控えいただければ結構です。
気楽にどうぞ。


1泊2日の場合

1日目:夕食 自在館特製 野菜スムージー
2日目:朝食 野菜スムージー+ヨーグルト少々


2泊3日の場合
1日目:夕食 自在館特製 野菜スムージー
2日目:朝食 野菜スムージー+ヨーグルト少々
2日目:夕食 自在館特製 野菜スムージー もしくは 一汁四菜(ごはんの代わりにお豆腐)
3日目:朝食 通常の朝食(ただし、ごはんは軽く1杯まで)、納豆やヨーグルトなどの発行食品を是非召し上がってください

宿を出発後は、丼もの、ラーメンなどの炭水化物をドカ食いすることはおすすめしません。油っこいもの、焼き肉など、を急に食べるのもお勧めしません。


◆自在館のスムージー

野菜と果物をバランスよく取り入れ、栄養は取りながらもお腹をスッキリ。
野菜は時期によって、鮮度の良いものを選びます。
添加物は一切なし、作り立てのジュースをお届けします。
すぐに酸化してしまうので、ご提供時間はこちらで指定をさせていただきます。
断食ほど体に負担をかけずに、からだの調子を整えることができます。

  • チェックイン 13:00~17:00
  • チェックアウト 11:00
  • 夕食あり/朝食あり
お部屋タイプ  
1名様/室 2名様/室 3名様/室 4名様/室 5名様/室 6名様/室
 
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¥14,100~ ¥13,100~ ¥13,100~
¥15,100~ ¥14,100~
¥11,100~
¥11,100~
¥11,100~ ¥11,100~
¥15,100~ ¥14,100~ ¥13,100~ ¥13,100~ ¥13,100~
¥9,300~ ¥9,300~ ¥9,300~
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※ご予約は当日含め3営業日前から承ります。(営業可否を3営業日前に判断します)
※当日含む3営業日以前は全て「満室」として表示されます。
※受け入れ可能な場合は○印、または△印にて表示されます。
※3営業日でも「満室」の場合は定員のため受付終了となります。
※宿泊定員に達した場合も受付終了となります。


栃尾又温泉は湯治場であり、一般的な日帰り入浴施設とは異なります。必ず下記の案内をご覧ください。

「さっとお風呂だけ入りたいんだけど」という方には、自在館の日帰り入浴は、ちょっぴり高めです。
それは、ぬるい湯に出来るだけ長い時間湯治していただき、じっくりと体を休めていただくことが目的の湯治場だからです。
是非、時間に余裕を持って、じっくりと長湯をお楽しみください。
※最低でも1時間以上 2、3時間程度の入浴をオススメします。

ご宿泊の人数が一定数を超えた場合、当日の受付を終了致します。
湯量に限りがあるため、お風呂のキャパシティを超えての利用は、良質な状態で温泉を提供できなくなるためです。
せっかくご来館いただいたにも関わらず、入れなかったという事態を防ぐためにも、
ご利用の際は、あらかじめ利用状況をご確認、ご予約の上お越しくださいませ。

■ご利用時間:10:30頃~17:00頃(15:00までの場合もございます。ご承知おきください)…最短でも1時間以上、通常は2~3時間程度のご入浴をおすすめします。遅くとも15:00頃までにお越しください。
■定休日:土曜休前日・その他宿指定の特定日(正月、GW、お盆、SW、三連休など)また、これ以外にも宿泊定員に達した時点で受付終了となります。
■温泉施設:男女別大浴場の他、貸切風呂や貸切露天風呂もも空いていれば無料にてご利用頂けます。(混雑時には利用回数を制限させて頂く場合があります。)
■休憩場所:大広間その他パブリックスペース…囲炉裏ラウンジのセルフドリンクサービス(温泉水・コーヒー・ドクダミ茶など)も無料です。

<追加オプション>…当日フロントにてお申し付けください。
■作務衣レンタル:200円

<キャンセル料>
・当日又はご連絡無し:100%

※個室利用をご希望の場合はお電話でお問い合わせください。

  • チェックイン 10:00~14:00
  • チェックアウト 17:00
  • 夕食なし/昼食あり
お部屋タイプ  
1名様/室 2名様/室 3名様/室 4名様/室 5名様/室 6名様/室
 
前へ
¥1,500 ¥1,500 ¥1,500 ¥1,500 ¥1,500
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